Как ты боришся с судоргами?
Здоровье подводника
15.04.2009 07:27:20
|
|
|
|
15.04.2009 05:18:31
Отит у подводников и борьба с ним.
Не кажый из нас, людей занимающихся подводной деятельностью сталкивался с этим неприятным заболеваниям лично, но почти все слышали о нем, и , как правило мало радостного. Ходят слухи, что это заболевание появившись один раз остается с человеком на всю жизнь и ему приходиться либо быть предельно осторожным, либо вообще отказаться от погружений. Как правило, если человек до этого не сталкивался с заболеваниями органов слуха, то заработав отит, он , как правило, имеет дело с так называемым наружным отитом. Далее я буду рассматривать лечение и профилактику наружного отита как на основании своего опыта, так и на основании советов знакомых медиков и материалов доступных широкому круги интернет аудитории. Для начала познакомимся с тем, что пишет об этом Большая Медицинская Энциклопедия: Наружный отит. Существуют две формы-ограниченная (фурункул наружного слухового прохода) и диффузная. Ограниченный наружный отит возникает в результате внедрения инфекции (чаще всего стафилококка) в волосяные фолликулы и сальные железы фиброзно-хрящевого отдела наружного слухового прохода, чему способствуют мелкие травмы при манипуляции в ухе спичками, шпильками и т. д. Фурункулы наружного слухового прохода чаще бывают у лиц, страдающих сахарным диабетом, подагрой, гиповитаминозом (А, С, группы В). Иногда процесс может распространиться на околоушную клетчатку. Диффузный (разлитой) наружный отит развивается преимущественно при хроническом гнойном среднем отите вследствие внедрения в кожу и подкожную жировую клетчатку слухового прохода различных бактерий, а также грибов (см.Отомикоз). Воспалительный процесс нередко распространяется и на барабанную перепонку. Симптомы, течение. Боль в ухе, усиливающаяся при надавливании на козелок, при потягивании за ушную раковину. Болезненность при открывании рта наблюдается при локализации фурункула на передней стенке. При остром диффузном наружном отите больные жалуются на зуд и боль в ухе, гнойные выделения с неприятным запахом. Диагноз ставят на основании отоскопии. Слух почти не страдает. фрагмент марериала с Отит проявляется , как правило после того, как вы поплавали и непривычно холодной воде при неплотном прилегании капюшона гидрокостюма, после плавания в воде сомнительной чистоты, "цветущей" воде и т.д., то есть в случаях, когда в наружный слуховой проход попадают различные бактерии в "ассортименте" и большом колличестве, либо в результате переохлаждения. Ясно что же такое представляет собой наружный отит, и исходя из этого можно предположить теоретически, как же мы - подводники должны "предохраняться". Во-первых, никогда не ныряйте без капюшона, даже если вода кажеться вам теплой, особенно, если вы ныряете не регулярно. Ныряние без капюшона чревато так-же и тем, что из-за переохлаждения головы, может ухудшиться проходимость евстахиевых труб, а так же каналов соединяющих носоглотку с лобными синусами.То есть, "продувание" будет затруднено. Во-вторых, если у вас уже наблюдались случаи отита, и вы не хотите тратить часть своего короткого отпуска на его лечение (нырять с отитом мягко говоря не полезно), то стоит завести себе усложненный ритуал входа в воду и выхода из воды. На мой взгляд лучшим решением может оказаться плавание в "сухом" костюме, но в силу средств, или обстоятельств, это может себе позволить далеко не каждый. Остаеться самое простое и весьма результативное рещение(проверено на себе) - защитить слизистую наружного слухового прохода от попадания инфекции, плюс - профилактика. Подробнее: Как мы выяснили из медицинской энциклопедии, инфекция проникает через поврежденную слизистую слухового прохода. Вывод - найти профилактическо-лечебное средство, которое обеспечивало бы такую защиту в условиях наличия воды в наружном слуховом проходе. Лично я закапываю камфорное масло перед погужениями. Еще лучше не закапыватьего в ухо, а смазывать слуховой проход спичкой с ваткой. Этим достигаеться защита слизистой от содержащихся в воде микроорганизмов, а так-же некоторая термозащита (масло что ни говорите!!). Есть конечно среди моих знакомых индивидуумы, которые заливают в уши подсолнечное масло, но, как известно каждому -свое. Сразу же после выхода из воды я бы рекомендовал следующее профилактическое мероприятие: Вытереть уши насухо (ваткой на спичке), а затем закапать туда спиртосодержащие ушные капли, борный спирт, и т.д. Некоторые считают что это "сушит", но на фоне остатков камфорного масла - эффект смягчаеться. И последним шагом я бы назвал заткнуть уши ваткой на часок. Во-первых это пролит действие капель, во-вторых уменьшит охлаждение наружного слухового прохода из за испарение спита, и в третих просто окажет согревающий эффект. Применяя данный способ удаеться находиться в воде после перенесенного ранее отита до нескольких часов (подводная охота) и даже если после выхода из воды появляются некоторые симптомы отита (заложенность в ушах, и т.д.), это симптомы легко устраняються профилактическими мероприятиями. |
|
|
|
15.04.2009 01:12:45
Меня интересует ,Как развить правельную дыхалку? Если способы которые применяются только у подводных рыбаков?
|
|
|
|
14.04.2009 13:47:03
Всем привет.
Раздел ПО благодаря админу поменялся. Прошу ВСЕХ - не создавать темы!!! Не флудить!!! Пишите по конкретным вопросам в конкретные темы разделов. Иначе будем чистить сообщения. |
|
|
|
15.04.2009 09:50:59
если схватило ногу то выпрямляем ногу беремся за носок и сильно тянем на себя нога остается выпрямленная рука: тоже самое только кончики пальцев тянем на себя в обратном положении т.е. не в сторону ладони все это мне помагало в жизни.... судороги происходят из за того что одна мышца из всех расслабленна или на оборот напряжена т.е. работает не как все мышци и колоть булавкой не помогает |
|||
|
|
17.04.2009 02:53:26
Лечение основано на коррекции основного заболевания в сочетании с противосудорожными препаратами (фенобарбитал, гексамидин, дифенин); важны абсолютное воздержание от алкоголя, соблюдение режима сна. Мышечные спазмы, конвульсивные подёргивания, икота, нервный тик — данные проявления вызваны дефицитом магния. Магний блокирует излишний приток кальция в клетки, благодаря чему препятствует излишнему напряжению скелетных мышц и гладкой мускулатуры, и способствует их естественному расслаблению. |
|||
|
|
16.04.2009 09:12:59
Иголку с собой иметь надо....... . а ухо одно я лечил....по началу лазил в плохом кастюме по мелякам с грязюкой...грязь в уши попала!!!..........потом неделю лечилллллллл |
|||
|
|
16.04.2009 16:25:01
Таки - ДА ! Согласен , испытывал на себе ( судорога хватает часто) Иголка - фикция ! |
|||
|
|
17.04.2009 02:06:09
[QUOTE=CUSTOM;64568]Таки - ДА ! Согласен , испытывал на себе ( судорога хватает часто) Иголка - фикция ![/QUOTE
Я личьно судороги во время плавания не испытывал........... а про иголку от товарища знаю!!! грозе самов и судаков!!!!!!!! |
|
|
|
17.02.2010 18:03:39
Развитие правильного дыхания и длительной задержки под водой-это большой комплекс.Нужно вообще не курить.Быть здоровым с детства,сохранять свое здоровье все время,тренировать задерживать дыхание хотя бы 10 раз в день(ежедневно)...И как можно чаще проводить практические занятия на воде. |
|||
|
|
22.02.2010 18:42:24
|
|||
|
|
18.03.2010 08:03:13
Расскажите пожалуйста о том какие упражнения делать для тренировки дыхания и как правильно дышать и набирать воздух именно перед нырянием???
Может кто то сталкивался с такой ситуацией - при нырянии на глубину бывают боли в области брови - что это такое и как от этого избавится??? Заранее оч. благодарен. |
|
|
|
18.03.2010 16:17:20
C этими болями к ЛОРу. Для тренировки дыхания искать в инете техники фридайверов. а лучше на курсы фридайверов... На первой странице есть некоторые упражнения... |
|||
|
|
02.04.2010 08:58:20
Согласен с Damir'ом на счет ЛОРа. Но может оказаться, что это от глазного давления. У меня при сильном мышечном напряжении иногда глаза болят. |
|||
|
|
07.04.2010 08:31:44
Коллега! а как глубоко вы собираетесь нырять ???? вобще зайдите на сайт АПНОС ! там все написано.....:bt: |
||||
|
|
|||
Надоела реклама?
Поддержите DIRTY — активируйте Ваш золотой аккаунт!
Поддержите DIRTY — активируйте Ваш золотой аккаунт!